Dans&Bevægelse-sporet
Sporet Dans & Bevægelse handler om aktivt at prøve forskellige måder at bruge kroppen på.
Det er et hold du tilvælger, hvis du er nysgerrig på b.la. at danse zumba, lave cirkeltræning, naturfitness i fryds baghave, tage i klatrepark, en tur i svømmehallen, undervisning i en bestemt dansestilart fra gæstelærere og meget andet i fælles sparring med jer elever. Der er også mulighed for at fordybe sig mere roligt med mindfull-kropsøvelser som udstrækning og afspænding. Det er meget afstressende for krop og sind.
Vi skal sammen have det sjovt med at bevæge os på forskellige måder og tør blive inspireret, nysgerrige og motiveret. Her er vi et team som hjælper hinanden, hvis der er ting som man ikke har prøvet før. Du finder din egen inde styrke og power via dans & bevægelse. Alle kan være med uanset erfaring.
![Image (4) – stor](https://www.frydensberg.dk/wp-content/uploads/2024/05/Image-4-–-stor.jpeg)